4:1 Çikolatalı Fındıklı Keto Yer Mantarı
Ah bu mantarlar. Yüksek yağ oranlarının onları terapötik tıbbi amaçlarla keto kullanan kişiler için bile ideal kıldığını unutmayın. (Yağ/protein artı karbonhidrat oranı "4:1", yani gram cinsinden ağırlığın yüzde 80'i yağdır.) Aklınızı ve damağınızı şaşırtacak tat ve doku! Çikolatalı, cevizli ve sürpriz bir fındık ezmesi merkezi ile muhteşem, her zaman hazırlayabileceğiniz kadar kolay ve günlük diyetinizin bir parçası olacak kadar ketojenik bir müsriflik! Martina Slajerova, Dr. Nicholas Norwitz, Thomas DeLauer ve Rohan Kashid'in Yeni Akdeniz Diyeti Yemek Kitabı'ndan yeni çıkan bu tarif mutlaka yapılması gereken bir tarif. Yemek kitabı hakkındaki incelememizi buradan okuyabilir ve daha fazla tarifini burada görebilirsiniz. Ama önce bu keto yer mantarlarını ciddi bir şekilde yapın! İşte yazarların onlar hakkında söyleyecekleri: “Klasik bir tedaviye bu sağlıklı yaklaşım, Alzheimer hastalığı uzmanı Dr. Russell Swerdlow tarafından sağlanmıştır. Bilimsel ders kitaplarındaki eski modellerin y…
- Porsiyon: 12
Kaynak: KETO-MOJO
Malzemeler
- su bardağı fındık, ikiye bölünmüş
- bardak hindistan cevizi yağı
- yemek kaşığı tereyağı veya 1/4 bardak saf hindistan cevizi yağı
- bardak kolajen tozu
- bardak ham kakao tozu
- çay kaşığı vanilya tozu veya tarçın
- isteğe bağlı: isteğe göre düşük karbonhidratlı tatlandırıcı
- ons %100 bitter çikolata
- ons kakao yağı
- bir tutam tuz