彩り肉野菜炒め
一気に炒めて、ハイ完成。野菜のおいしさ歯ごたえが魅力です。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 233kcal ・たんぱく質 19.9g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 234g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 豚もも薄切り肉 150g
- 玉ねぎ 1/2個
- もやし 1/2袋（130g）
- キャベツ 4枚
- パプリカ（赤） 1/3個
- 「丸鶏がらスープ」 小さじ2
- 酒 大さじ1
- 「瀬戸のほんじお」 少々
- こしょう 少々
- 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1