Zeleninová polévka od belgických dietologů na pohodlné hubnutí recept

Zelí si nakrájejte nadrobno, mrkev na kroužky nebo půlkruhy. Rajčata vložte na chvíli do horké vody, následně z nich odstraňte slupku a rozmixujte. Papriku si nařežte na proužky, cibuli a celerové stonky na kostky. Zeleninu, kromě cibule, vložte do hrnce, zalijte studenou vodou a dejte vařit. Cibuli si rovnoměrně osmažte na pánvi s olivovým olejem. Do polévky přidejte cibuli, pepř, sůl a vařte 10 minut na mírném ohni. Přidejte nasekané bylinky, odstraňte polévku ze sporáku a nechte ji odstát 10-15 minut. Polévku konzumujte po dobu 1 týdne a eliminujte ze svého jídelníčku alkohol, pečivo, smažená jídla a pokrmy z rychlého občerstvení. Tato polévka je schopna nastavit vaše trávení, zbavit vás pocitu hladu na dlouhou dobu a vyloučí z těla přebytečné tekutiny.

• Porce: 4

Zdroj: iRecept.cz

Importovat do mé kuchařky