しっとり柔らか♪ 鶏むね肉とトマトの卵とじ丼
鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでパサパサになりません！ さっぱりだけどオイスターソースでコク増し！ 鶏むね肉とトマトでヘルシーメニュー♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 鶏むね肉 1/2枚（150g）
- トマト 1個
- しめじ 1/2袋
- 卵 2個
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- オイスターソース 小さじ2
- 塩（肉用） 少々
- 塩（卵用） 適量
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 適量
- ごま油 大さじ1
- 細ねぎ（刻み） 適量
- 白ごはん どんぶり2杯
鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでパサパサになりません！ さっぱりだけどオイスターソースでコク増し！ 鶏むね肉とトマトでヘルシーメニュー♪
出典: デリッシュキッチン