麻婆かぼちゃ

電子レンジを使うことにより、調理時間の短縮に！ピリ辛で夏にぴったりなおかずです。夏野菜のカボチャには、β-カロテンが含まれます。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助けます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。

• 時間: 20 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

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