Gelato dietetico alla banana

Quando arriva l’estate, io sono sempre alla ricerca di qualcosa di fresco che mi faccia felice senza sensi di colpa. Questo gelato alla banana è esattamente questo. Niente zucchero, niente panna, ma al primo cucchiaio la cremosità e il profumo della banana ti sorprendono davvero. Per prima cosa scegli banane ben mature. Quelle con qualche macchiolina sono le migliori. Sbucciale, tagliale a pezzi e mettile nel freezer. E ora l’attesa? Sì, è la parte più difficile. Devono congelare per tre o quattro ore. Ma ne vale la pena, promesso. Quando le banane sono congelate, versale nel frullatore. All’inizio potrebbe fare fatica, non preoccuparti. Spegni una volta, mescola con un cucchiaio e riaccendi. Piano piano otterrai una crema liscia e morbida. Alla fine aggiungi solo un cucchiaio di burro di arachidi. Tutto qui. Semplice, fatto in casa e davvero irresistibile.

• Tempo: 250 min
• Porzioni: 2

Fonte: Ashpazkhune

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