Tempeh grillé : recette anti-âge à la ménopause
le tempeh, un aliment fermenté à base de soja, est un excellent choix pour les femmes à la recherche de recettes anti-âge pendant la ménopause. Riche en protéines et en fibres, il renforce le système immunitaire et améliore la santé de la peau. Voici une recette simple et savoureuse de tempeh grillé, parfaite pour revitaliser votre alimentation.
- Portions: 4
Source: Vivre en pleine forme
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Ingrédients
- grammes tempeh
- millilitres sauce soja
- cuillères à soupe sirop d'érable
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café gingembre moulu
- cuillère à café paprika fumé
- sel et poivre