Tagliatelles saumon épinards sans lactose : recette facile et gourmande
Qui a dit que l'intolérance au lactose devait rimer avec la fin des plats de pâtes crémeux et réconfortants ? Certainement pas nous. L'imaginaire collectif est souvent peuplé de ces recettes italiennes généreuses, nappées de sauces riches à base de crème et de fromage, qui semblent alors inaccessibles. Pourtant, la cuisine moderne est une formidable boîte à outils qui permet de contourner les obstacles sans jamais sacrifier la gourmandise. C'est la promesse de notre recette du jour : des tagliatelles au saumon et aux épinards, dont l'onctuosité et la saveur profonde vous feront oublier qu'elle ne contient pas la moindre goutte de lait. Ce plat, à la fois élégant et d'une simplicité désarmante, est la preuve que l'on peut allier alimentation consciente et plaisir absolu. Suivez-nous en cuisine, nous allons vous montrer comment transformer quelques ingrédients bien choisis en un festin digne des plus grandes tables, le tout en moins de trente minutes.
- Portions: 4
Source: La fée sans gluten
Importer dans mon livre de recettes
Ingrédients
- grammes tagliatelles sèches
- grammes saumon au naturel en conserve
- grammes épinards hachés en conserve ou surgelés
- millilitres crème de coco de cuisine
- bouillon de légumes en cube
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café oignon en poudre
- cuillères à soupe jus de citron en bouteille
- cuillère à soupe aneth séché
- cuillères à soupe huile d'olive vierge extra
- pincée noix de muscade moulue
- cuillères à soupe levure maltée en paillettes
- sel fin
- poivre noir moulu