ふきの炒め煮 しっかりとアクを抜き、ていねいに皮をむいたふきを甘辛味の炒め煮に。 白いご飯との相性抜群でお弁当のもう一品にも重宝します。 時間: 20 分分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料ふきの茎 150g煮汁だし汁 大さじ3しょうゆ 大さじ1/2砂糖 小さじ1塩 小さじ1と1/2サラダ油 大さじ1/2