Sydänystävällinen kalapelti
Kokoa kasvikset ja lohipalat yhdelle pellille - ateria valmistuu muutamassa vaiheessa kypsymisjärjestyksen mukaan. Pinnalle ripoteltava ruismuru tuo hauskasti vielä "leivän" pöytään. Tälle ohjeelle on myönnetty Sydänmerkki, joka kertoo sen olevan terveellisempi vaihtoehto.
- Aika: 40 min
- Annokset: 4
Lähde: Valio
Ainekset
- kukkakaalia
- vihreitä papuja
- bataattia
- rkl Valio Oivariini® pehmeät öljyt rasvaa
- kasvisliemikuutio
- rkl sitruunamehua
- mustapippuria myllystä
- ruodotonta ja nahatonta lohta kuutioina
- Sydänmerkki -ruisleipäviipaletta, Real
- säilykepepperonia
- pieni kypsä avokado
- Valio Viola® yrtti tuorejuustoa
- valkosipulinkynsi
- tl sitruunamehua
- sokeria