Courgettes Panées pour Diabétiques
Une délicieuse recette de courgettes panées, adaptée aux personnes diabétiques, accompagnée d'une sauce légère et équilibrée.
- Temps: 40 min
- Portions: 4
Source: menu diabete
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Ingrédients
- unités Courgettes
- pincée Sel
- pincée Poivre noir
- unités Œufs
- Fromage râpé allégé
- cuillère à café Herbes italiennes
- cuillère à café Paprika
- Chapelure complète ou à faible IG
- Farine complète ou de pois chiches
- cuillères à soupe Huile d’olive
- cuillères à soupe Yaourt nature non sucré
- petite unité Concombre râpé
- brin Aneth frais
- gousse Ail
- pincée Paprika doux