モロヘイヤのかき玉汁
モロヘイヤや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 35kcal ・たんぱく質 3.1g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 25g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- モロヘイヤ 50g
- 水 2カップ
- [A]「毎日カルシウム･ほんだし」 小さじ1/2
- [A]しょうゆ 小さじ2/3
- [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3
- [B]水 大さじ1/2
- [B]片栗粉 小さじ1
- 溶き卵 1/2個分