Quiche sans pâte épinards feta au skyr
La version végétarienne et raffinée de la quiche sans pâte. Les épinards fondants et la feta crémeuse se marient parfaitement avec la base skyr. Une quiche légère, riche en fer et en calcium — idéale pour les végétariennes.
- Temps: 30 min
- Portions: 1
Source: Dzirielle magazine
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Ingrédients
- œuf entier
- de skyr 0%
- de fromage râpé allégé
- d'épinards frais ou surgelés décongelés et bien essorés
- de feta émiettée
- pincée de noix de muscade râpée
- Sel et poivre noir