タンパク質たっぷり!しらす納豆チーズトースト! レシピ・作り方 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料食パン 1枚スライスチーズ 1枚ひきわり納豆 1パックマヨネーズ 小さじ2しらす 大さじ1粗挽き胡椒 1振り~