雪若丸 ツナと豆腐のカレー

レシピあり🍴 ✨ツナと豆腐のカレー✨🇫🇷材料はツナ缶と絹豆腐で、5分完成！フライパン1つで簡単本格カレーに🍛雪若丸のお米を使わせて頂きました。カレーに負けない存在感！お米にこだわったカレーを作りました🍛🇫🇷雪若丸はもっちり大粒の食べ応えしっかりとした弾力。適度な粘りと上品な味わい1粒1粒しっかりとした弾力。冷めても長時間高温でも変わらずおいしいです。🇫🇷お米には、パワーの源となるでんぷんの他、タンパク質や脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富。成分の7割以上を占めるでんぷんは極めて質が良く、消化・吸収も高く、脳の働きを活性化してくれます。⌛️調理時間 30分（カレーは5分）🍽材料 4人分米 2合分セロリ菜 少々カレーツナ缶 1缶絹豆腐 1パックカレー粉 大さじ1程度ケチャップ 大さじ1とんかつソース 大さじ1砂糖 適量塩胡椒 少々🍳作り方①米を洗い、炊飯する。②フライパンにツナ缶を加えてほぐす。③絹豆腐をあわせて、ほぐす。④カレー粉、ケチャップ、とんかつソース、砂糖をあわせて炒める。⑤塩胡椒で味を調える。⑥器に彩りよく盛り付け、セロリ菜を添える。💡ツナ缶の他、鯖缶でも美味しいです。保存用の缶詰のローリングストックに！💡絹豆腐のかわりに木綿豆腐もおすすめです！いいね、フォローよろしくお願いします🕊-———————————————レシピブログ更新始しました♪より詳しい内容や、ブログ限定レシピも紹介しています🕊プロフィール（@mon_petit_chef_）に貼っていますhttps://mon-petit-chef.com/作って頂いたら、タグ付けお願いします👇@mon_petit_chef_モンプチシェフ（フランス語で「私の小さなシェフ」という意味です）———————————————#雪若丸カレーレシピ王決定戦 #雪若丸

• 分量: 4

出典: kurashiru.com

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