Matalan glykeemisen indeksin butter chicken ja aromaattiset mausteet
Kermainen kookospohjainen intialainen curry, jossa on mureaa kanaa ja lämmittäviä mausteita. Tämä verensokerille ystävällinen versio hyödyntää aitoja raaka-aineita ja terveellisiä rasvoja, jotka antavat tasaista energiaa.
- Aika: 35 min
- Annokset: 3
Lähde: logifoodcoach.com
Ainekset
- nahattomia ja luuttomia kanan rintafileitä
- ghee
- fl_oz täysrasvainen kookosmaito
- tomaattipyree
- pieni keltasipuli kuutioituna
- valkosipulinkynttä
- kurkumajauhe
- inkiväärijauhe
- chilijauhe
- jauhettu kaneli
- merisuola
- arrowjuurijauhe
- suodatettu vesi