Chili sin carne kauralla
Chili sin carne kaurasta on kasvisversio tutusta meksikolaisruoasta, chili con carnesta. Koko ateria valmistuu kätevästi yhdessä kattilassa, sillä ruokakaura kypsyy mausteisen papukastikkeen joukossa.
- Aika: 30 min
- Annokset: 3
Lähde: yhteishyva.fi
Ainekset
- kpl sipuli
- kpl valkosipulinkynsi
- kidneypapuja
- rkl rypsiöljyä
- tl paprikajauhetta
- tl juustokuminaa
- tomaattipyreetä
- chili tomaattimurskaa
- dl vettä
- dl kaurajyviä
- tl sokeria
- tl suolaa
- kpl ruukku korianteria
- dl kaurafraichea