kotlety jaglane z burakiem
kotlety z buraka, wege kotlety, kotlety z kaszy jaglanej, bezmięsne, wegetariańskie, co zamiast mięsa
- Czas: 45 min
- Porcje: 14
Źródło: Zdrowo Najedzeni
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- duże surowe lub upieczone buraki
- szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- szklanka pestek słonecznika
- cebula
- ząbki czosnku
- łyżki stołowe zmielonych nasion siemienia lub chia
- szklanka bułki tartej
- spora garść szpinaku
- szklanka oleju
- sól, pieprz, ew. sos sojowy do smaku