黒ごまバナナスムージー
朝ごはんの代わりにも！腹持ちの良いバナナと、香ばしいきなこ、黒ごまでつくるスムージーのレシピです。黒ごまを最初にグラスに入れることで可愛く2層になります。黒ごまをよく混ぜながら召し上がってくださいね。
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- バナナ 1本
- 牛乳 300ml
- きな粉 大さじ1
- 氷 3個
- 黒すりごま 大さじ2
- はちみつ 大さじ2
- 黒すりごま 少々
朝ごはんの代わりにも！腹持ちの良いバナナと、香ばしいきなこ、黒ごまでつくるスムージーのレシピです。黒ごまを最初にグラスに入れることで可愛く2層になります。黒ごまをよく混ぜながら召し上がってくださいね。
出典: kurashiru.com