朝食❀間食に♪しらすとチーズの焼おにぎり カルシウムたっぷり♪表面はパリッ、中はチーズがトロ〜リでとっても美味しいですよ♡ 分量: 3 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料温かいご飯 お茶碗2杯釜揚げしらす 25gPチーズ 2個小松菜 20〜30gめんつゆ 大さじ1