レンジで作れる！ かぼちゃのチリコンカン
チリコンカンの豆をかぼちゃに変えてハロウィンにぴったりの一品に仕上げました。調理はレンジを使って簡単に♪ほんのり甘いかぼちゃでお子様にも食べやすい味付けです♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- かぼちゃ[種とわたなし] 1/8個
- 合びき肉 100g
- 玉ねぎ 1/4個
- ケチャップ 大さじ3
- チリパウダー 小さじ1
- おろしにんにく 小さじ1/3
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
チリコンカンの豆をかぼちゃに変えてハロウィンにぴったりの一品に仕上げました。調理はレンジを使って簡単に♪ほんのり甘いかぼちゃでお子様にも食べやすい味付けです♪
出典: デリッシュキッチン