お手軽に毎日飲みたいウコン茶（春・秋共通）

ウコンを無理なく毎日お召し上がりたい方におすすめの、一番シンプルで簡単なウコン茶です。 パウダーで１日３g程度が飲み過ぎなく続けられる量です。 こちらのレシピ３杯分で１日分です。１日１杯からでもお好きなタイミングでお飲みください。 秋ウコン茶（うっちん茶）は沖縄の居酒屋さんのソフトドリンクメニューにもあります。 春ウコンは苦味がありますが、ゴーヤーと同じくらいの苦さで、精油成分の香りが豊かです。 慣れない方はお好きな濃さから始めてみてください。

• 時間: 1 分

出典: 食べチョク

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