ニンジンとピーマンのふわふわオムレツ ビタミン効果でうるおい美肌効果。ビタミンいっぱいのチーズと野菜の組み合わせ。すりおろすだけでかんたんレンジオムレツ完成。 分量: 1 出典: kai-group.com マイレシピ帳にインポート 材料ニンジン:20gピーマン:1個卵:1個牛乳:大さじ2鶏がらスープの素:小さじ1/2