Stekt kycklinglårfilé med grynsallad
I den här rätten steks kyckling i olja och vitlök. Till det serveras en fräsch grynsallad med godsaker som broccolocco, soltorkad tomat och matvete. Serveras tillsammans med en senapskräm.
- Tid: 45 min
- Portioner: 4
Källa: ICA.se
Ingredienser
- port matvete
- kruka oregano
- kycklinglårfilé
- msk olja från soltorkade tomaterna
- vitlöksklyfta
- salt
- peppar
- broccoloco
- dl sojabaserad fraiche
- tsk dijonsenap
- burk strimlade soltorkade tomater