Panqueca de banana proteica
Descubra a receita de Panqueca de banana proteica para fazer em 15 minutos. Bata bem o ovo. Amasse a banana (se quiser deixar uns pedacinhos de banana, é só não amassar muito. Misture todos os ingredientes até ficarem homogêneos. Unte a frigideira com óleo de coco e ligue o fogo baixo. Coloque a massa na frigideira e tampe-a. Quando começar a solta
- Tempo: 15 min
- Porções: 1
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- banana madura
- ovo
- colheres de suplemento proteico sabor de chocolate
- colheres de farinha de aveia
- canela a gosto