減塩献立つゆで!豚肉とまいたけの生姜焼き たんぱく質と食物繊維をしっかりとれるレシピです。つゆの旨みとしょうがの香りが食欲をそそります。 時間: 15 分分量: 2 出典: イチビキ 公式サイト マイレシピ帳にインポート 材料豚肉 150gまいたけ 100g減塩献立いろいろつゆ 500ml 大さじ2と1/2しょうが 小さじ1油 大さじ1