Müsli mit Joghurt und Kleie – Abnehmen ohne zu hungern
Wenn Sie abnehmen wollen, ohne zu hungern, brauchen Sie eine Ernährung, die wenig Kalorien hat, aber trotzdem satt macht. Ein Müsli mit Joghurt und Kleie erfüllt diese Voraussetzungen, denn Kleie ist
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Esslöffel kernige Haferflocken
- Esslöffel Dinkelflocken
- Teelöffel Sonnenblumenkerne
- Apfel, geraspelt
- Stückchen Banane
- Esslöffel Blau- oder Waldbeeren
- Esslöffel Hafer- oder Weizenkleie
- Esslöffel Magerjoghurt
- Esslöffel Magermilch