揚げギョーザ
豚ひき肉やキャベツを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 148kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 23g
- 分量: 5
出典: kurashiru.com
材料
- 豚ひき肉 70g
- キャベツ 2枚
- にら 2本
- しょうが 1/4かけ
- [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
- [A]「瀬戸のほんじお」 少々
- [A]うま味調味料「味の素®」 少々
- 餃子の皮 10枚
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 適量