ボリューム満点☆油揚げのおから納豆詰め 大豆たっぷり♪食べ応えも十分♪ ふっくらカリカリ♪ボリュームたっぷりのヘルシーおかずです^^ 油揚げのお陰で、揚げ物のような満足感も◎ 分量: 3 出典: 楽天レシピ マイレシピ帳にインポート 材料油揚げ(小) 3枚おから 100g納豆 2パック長ネギ 1本醤油 小さじ2