糖質制限なのに肉巻きおにぎり♪お弁当に！
材料（1パック150gで4個） 学校幼稚園保育園から「おにぎり持参」の指示、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて糖質も1個10g前後です。
出典: kurashiru.com
材料
- 牛肉細切れ 50～80gお好みで
- 低糖質低GIへるしごはん 1パック
- たくあん 10～20g
- 大葉 5～10枚
- 白ごま 大さじ1～2
- うずら卵 4個
- クレージーソルト 塩こしょう
- 焼肉のタレ ←↑お好みで
材料（1パック150gで4個） 学校幼稚園保育園から「おにぎり持参」の指示、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて糖質も1個10g前後です。
出典: kurashiru.com