Pohanka s kapustou, mrkví a kuřecím masem
Tohle je opravdu rychlé, lahodné a zdravé jídlo a skvělý způsob, jak představit pohanku rodině. Kombinace kapusty, sladké mrkve, pohanky a kořeněného kuřecího masa totiž přesvědčí každého. Navíc je to oběd či večeře, které jsou sezonní, na zimu ideální a doslova z pár ingrediencí.
Zdroj: Domek za lesem
Suroviny
- hrnek pohankových krup, tmavých a přebraných
- hrnek vody
- malá kuřecí prsa nebo jedno velké
- střední cibule, na kostičky
- mrkev, na nudličky
- hrsti kapusty, na nudličky
- ČL javorového sirupu
- ČL sušené bazalky
- ČL sušené granulované cibule
- ČL mleté sladké papriky
- ČL mletého koriandru
- ČL mleté kurkumy
- špetka mletého zázvoru
- sůl a pepř
- olivový olej