Owsianka na zimno
Owsianka na zimno gotowa w 5 minut wieczorem, bez gotowania. Kremowa baza z płatków, jogurtu i owoców, 420 kcal i 29 g białka w porcji dla kobiet.
- Czas: 245 min
- Porcje: 1
Źródło: Dietetyka #NieNaŻarty
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- Płatki owsiane górskie
- Jogurt naturalny
- Mleko 1,5% lub napój roślinny
- Borówki
- Nasiona chia
- Cynamon do smaku