揚げ焼きでカリッと！ひよこ豆のナゲット
ひよこ豆のナゲットのご紹介です。マッシュしたひよこ豆の食感と粉チーズのマイルドな風味が特徴の一品です。少量の油でお作りいただけるのでお手軽ですよ。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもおすすめです。ひよこ豆が主役の新しいナゲットを、ぜひ一度お試しください。
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- ひよこ豆 300g
- 木綿豆腐 200g
- 玉ねぎ 1/4個
- 粉チーズ 大さじ3
- 薄力粉 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- 揚げ油 適量
- サニーレタス 2枚
- ケチャップ 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1