大豆ミートでヘルシー餃子
大豆ミートだけだとパサついてしまったり、包みにくいので、スープをすわせたお麩を加えてやわらかさを出しています。麩はかさましにもなるので節約＆ヘルシー餃子です！
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 大豆ミート（ミンチ） 100g
- 麩 20g
- お湯 100ml
- 鶏がらスープ（顆粒） 小さじ2
- キャベツ 70g
- 塩 ひとつまみ
- 醤油 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- 餃子の皮 12枚
- お湯 50ml
- ごま油 大さじ1
大豆ミートだけだとパサついてしまったり、包みにくいので、スープをすわせたお麩を加えてやわらかさを出しています。麩はかさましにもなるので節約＆ヘルシー餃子です！
出典: レシピサイトNadia