Recette de smoothie onctueux aux fruits rouges et chia
Réussissez votre recette smoothie avec les conseils d'un chef. Une texture veloutée, des fruits rouges frais et des graines de chia pour un petit-déjeuner vitalité.
- Temps: 5 min
- Portions: 2
Source: RecettePainPerdu
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Ingrédients
- fruits rouges surgelés
- pièce banane très mûre
- yaourt grec nature
- lait d'amande non sucré
- c. à s. graines de chia
- c. à s. miel de fleurs ou sirop d'érable
- c. à c. jus de citron jaune