Boulettes de thon en conserve au fromage cuites au four
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Ces boulettes de viande sont savoureuses, légères et exceptionnellement rassasiantes. Dans le cadre d'une alimentation plus saine, la cuisson de ces boulettes de viande au lieu de la friture permet de réduire les graisses ingérées.
- Temps: 40 min
- Portions: 4
Source: Tastelist
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Ingrédients
- boîtes de conserve De thon à l'huile d'olive
- tasse Fromage parmesan, râpé
- tasse Chapelure italienne
- tasse Persil frais, haché
- tasse jus de citron
- Zeste d'un citron
- pod D'ail, émincé
- œuf
- Sel et poivre à volonté
- tbls huile d'olive
- bocal De sauce marinara