Kibe saudável

Kibe saudável

Descubra a receita de Kibe saudável para fazer em 25 minutos. Mistura tudo para dar liga. Faça o formato e kibe e se quiser pode rechear. Eu coloquei alguns pedaços de mussarela, não muitos. Asse em forno a 200º C por 25 min ou até dourar.

Fonte: TudoGostoso

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Ingredientes

  • gr de couve flor cru triturado
  • abobrinha ralada
  • pct de queijo parmesão
  • ovo
  • cebola pequena picadinha
  • Temperos a gosto

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