Receta de Tarta de acelga y atún

Las tartas son un plato saludable, versátil y nutritivo y, además, puedes rellenarlas con variedad infinita de ingredientes, así como combinar las masas. Muchos compran la masa en el supermercado, aunque recomendamos hacerla casera para un resultado más saludable. Asimismo, la masa puede ser blanca o integral, con semillas, sin gluten, además de usar una o dos, es decir, tarta con tapa. En cuanto al relleno, aprenderás en esta receta a hacer uno de acelga y atún, aportando buena cantidad de fibra, así como proteínas de alto valor biológico en el atún y el huevo que usamos para ligar. Por todo ello, esta tarta es un plato completo y nutritivo.En RecetasGratis te enseñamos cómo hacer tarta de acelga y atún. ¡A cocinar!

• Tiempo: 45 min
• Raciones: 3

Fuente: Recetas Gratis

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