かぼちゃのシーザーサラダ
かぼちゃのシーザーサラダのレシピ・作り方ですかぼちゃは煮物、天ぷら、バターソテー、スイーツ・・どんな料理も美味しいですね。特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれていますので、アンチエイジング効果抜群なんです。今日はチーズたっぷりのシーザー風ドレッシングをかぼちゃと人参に絡めて、栄養たっぷりの一皿を作ります
出典: かぼちゃのシーザーサラダ — レシピ・作り方|ほだか村お料理びより
材料
- かぼちゃ200g
- 人参100g
- くるみ20g
- 塩コショウ適量
- ブラックペッパー少々
- シーザー風ドレッシング50〜60cc