練りごまいらず簡単15分【レンジ蒸し鶏の棒棒鶏風】
＼レンジでしっとり♡豆腐ごまだれ🥗／火を使わずに簡単♪「レンジ蒸し鶏の棒棒鶏風」「練りごまなしてもまろやかこく旨で大満足✨」レンジで蒸したささみに、豆腐入りのなめらか胡麻だれをたっぷり。きゅうりのシャキシャキと相性抜群で、罪悪感ゼロのヘルシーおかずです☺️
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏ささみ 2本
- きゅうり 1本
- 砂糖・塩 各小さじ1/2
- 酒 大さじ1/2
- 豆腐 大さじ1
- 砂糖・すりごま 各小さじ2
- しょうゆ 大さじ1と1/2
- 酢 大さじ1/2
- ごま油 適量