減塩 コク旨 さば缶のミルクみそ汁
食塩不使用のサバ缶を使った、旨味たっぷりの減塩みそ汁。魚の旨味と、ミルクの旨味、みその旨味があわさって減塩なのにとってもコクがあって美味しい１品です。
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: かんたん！おいしい減塩レシピ | 無塩ドットコム | 管理栄養士監修のおいしい減塩レシピ。低たんぱくレシピや無添加レシピも。健康維持や高血圧、腎臓病の方に最適。レンジで手軽なおかず、作り置きメニュー…
材料
- 食塩不使用サバ缶 1缶
- 大根 150g
- 人参 40g
- 塩ぬき屋 極み天然だしパック 1パック
- 水 2カップ
- 牛乳 1カップ
- 塩分58%カットタケヤ減塩みそ 大さじ2
- ねぎ 適量