和風黒酢漬け豚肉ソテー
糖質1人当り：2.5 【和風黒酢漬け豚肉ソテー】 玉ねぎに漬け込むのでしっとり、柔らかな出来上がりになります♪ ご飯が進むメイン料理です！ 390kcal(1人当り) [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
- 分量: 3
出典: kurashiru.com
材料
- ★玉ねぎ 1/4個
- ★ラカントS 小さじ1
- ★ニンニク 1かけ
- ★サラダ油 大さじ3
- ★黒酢 大さじ1
- ★醤油 小さじ2
- 豚肩ロース肉 300g
- オリーブオイル 適量
糖質1人当り：2.5 【和風黒酢漬け豚肉ソテー】 玉ねぎに漬け込むのでしっとり、柔らかな出来上がりになります♪ ご飯が進むメイン料理です！ 390kcal(1人当り) [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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