Overnight Oats mit Leinsamen und Heidelbeeren
Overnight Oats mit Leinsamen und Heidelbeeren: Zutaten, Schritt-für-Schritt-Zubereitung und Nährwerte. Aus unserem Artikel „Hormonfreundliches Frühstück: 10 Protein-Rezepte“ – zyklusgerecht kochen mit Bauchgefühl.
- Zeit: 5 Min.
- Portionen: 1
Quelle: Bauchgefühl
Zutaten
- zarte Haferflocken
- EL geschrotete Leinsamen
- Milch oder Hafermilch
- Skyr oder griechischer Joghurt
- TL Mandelmus
- Heidelbeeren
- Eine Prise Zimt