Recettes minceur aux mûres : idées gourmandes et légères
la mûre, ce petit fruit noir et juteux, est un allié précieux dans une cuisine légère et gourmande. en plus d'être savoureuse, elle est riche en antioxydants et faible en calories, ce qui en fait un ingrédient idéal pour une recette minceur. aujourd'hui, nous vous proposons de réaliser un dessert simple et élégant qui saura ravir les papilles de vos convives tout en préservant la ligne.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes mûres surgelées
- grammes yaourt grec à 0% de matière grasse
- cuillères à soupe miel
- grammes flocons d'avoine
- grammes amandes effilées
- cuillère à café extrait de vanille