夏野菜とフルーツのサラダ 水切りヨーグルト添え
グレープフルーツと夏野菜のサラダに水切りヨーグルトを添えたフルーティーなサラダ♪
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン … 200g
- 塩 … 小さじ1/2
- リーフレタス … 2～3枚程度
- トマト … 70g
- きゅうり … 70g
- グレープフルーツ（ホワイト） … 150g
- ＊A
- ホエイ（ヨーグルトの水切り時に出たもの） … 大さじ1
- グレープフルーツ果汁 … 大さじ2
- はちみつ … 小さじ1
- オリーブ油 … 大さじ1/2
- 塩 … 小さじ1/３
- こしょう … 小さじ1/4