Préparer des craquelins riches en fibres
Vous voulez vous assurer que vos crackers ne contiennent que des ingrédients naturels ? Ou vous souhaitez que vos crackers ne contiennent pas de gluten ? Grâce à notre recette de crackers riches en fibres, vous pouvez préparer vos propres crackers sains en un rien de temps.
- Temps: 40 min
Source: hollandandbarrett.be
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Ingrédients
- de farine d'avoine
- d'eau
- grammes + éventuellement une petite poignée de grains de mélange de salades
- cuillères à soupe + éventuellement une petite poignée de graines de sésame
- cuillères à soupe d'huile d'olive
- cuillères à soupe de graines de lin
- Pincée de sel