魚介のおぼろ昆布蒸し 素材に巻いて蒸すだけの簡単ヘルシーな一品。 時間: 20 分 出典: お菓子作り・パン作りなら製菓材料専門店富澤商店通販サイト マイレシピ帳にインポート 材料おぼろ昆布 適量ほたて貝柱 2個白身魚 1切れオクラ 4本プチトマト 4個ポン酢醤油 適量大葉 2枚
