Судак, запечений з овочами та йогуртовим соусом
Судак, запечений у духовці з сезонними овочами та ароматним йогуртовим соусом із зеленню та часником. Це легка, здорова й ситна страва, яку можна приготувати також з іншою рибою середнього розміру, як прісноводною, так і морською.
- Час: 50 хв
- Порції: 4
Джерело: Menuvivo
Інгредієнти
- штуки судак
- маленьких шматків картопля
- штука кабачок
- головки цвітна капуста
- штуки морква
- за смаком сіль
- столові ложки оливкова олія екстра вірджин
- штуки лимон
- чайна ложка часниковий порошок
- мілілітрів грецький йогурт
- гілочки петрушка
- гілочки свіжий кріп
- гілочка базилік
- зубчик зубчик часнику
- столова ложка лимон