ホットサラダなべしゃぶ 高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！ 時間: 20 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料鶏むね肉 大1枚レタス 1/2個トマト 1個パプリカ 1個小麦粉 大さじ1～2エバラなべしゃぶ 内袋1袋水 350ml
