Polpette vegetariane light: ricetta senza pane e come fare la panatura speciale che le rende super croccanti
Le polpette sono sempre un piatto gradito, un piatto allegro e informale. Questa versione vegetariana risulta comunque ben equilibrata, con ceci, patate, un pò di grana e l’aroma del rosmarino. La panatura di farina di mais le rende molto piacevoli e croccanti. Se preferite una ricetta non vegetariana potete optare per queste polpette di arista.
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette della Nonna
Ingredienti
- gr di patate
- gr di ceci lessati
- gr di uovo
- gr di grana padano grattugiato
- pomodori maturi
- rosmarino qb
- prezzemolo qb
- farina di mais qb
- olio di semi per frittura qb
- sale qb
- pepe qb